王秦的个人网站

　　这里介绍一种“生饮胡萝卜汁减肥法”。先断食1-2天，只喝胡萝卜汁。在断食期间，喝多少胡萝卜汁都没关系。到了第三天，则只不吃一餐，其余两餐吃稀饭和烫青菜来温暖胃肠。这样进行一个回合，大约可以瘦下2-3公斤哦！


　　材料：胡萝卜(约200克)


　　做法：


　　1、胡萝卜的皮含有丰富的营养，用刷子及水将表皮充分洗净，横切成圆块状。


　　2、如果觉得单饮胡萝卜汁不易入口，可以加些苹果、西红柿或香蕉一起搅拌榨汁，或用柠檬汁、蜂蜜来调味。


　　3、将胡萝卜切成适当大小，放入果菜榨汁机或搅拌机中。从搅拌机中出来的胡萝卜汁是呈黏稠状的胡萝卜泥，完整保留了胡萝卜的营养，最好把它喝得一滴不剩。如果用果菜榨汁机，在榨出胡萝卜汁之后，会有残渣留在榨汁机内，这些残渣含有丰富食物纤维，应该抓出一小把，泡入胡萝卜汁中一起喝下去，才不会浪费。


　　4、如果没有果菜榨汁机或搅拌机，也可以准备擦菜板，把胡萝卜放在上面用力擦，就可以出细条状的胡萝卜丝。生吃这些胡萝卜丝当然也OK，若是用纱布包住，挤出汁液来喝也不错。





　　

说明：下面列出了一些测试题，请根据自己的情况，在相应答案选A、B、C中选。

1.你工作时看表吗？
A.不断地看。
B.不忙的时候看。
C.不看。

2.到了星期一早晨：
A.你觉得自己愿意回到工作中去吗？
B.你渴望摔伤腿而躺倒医院里去吗？
C.你开始工作时感到恨勉强，但过一会儿就置身于日常工作中了吗？

3.到了一天工作快要结束时你感觉如何？
A.疲惫不堪，全身不舒服。
B.为能维持生活而感到高兴。
C.有时感到累，但通常很满足。

4.你对自己的工作感到忧虑吗？
A.偶尔。
B.从来没有。
C.经常

5.你认为你的工作：
A.对你来说是大材小用吗？
B.使你很难胜任吗？
C.使你做了你从来不想到你能做的事吗？

6.你属于那种情况？
A.我不讨厌自己的工作。
B.我通常对自己的工作感兴趣，但有一些困难。
C.我工作时总觉得心烦。

7.你用多少工作时间打电话或做些与工作无关的事？
A.很少一点
B.一些，特别是在个人人生活遇到麻烦时。
C.很多。

8.你想换个职业吗？
A.不太想。
B.不是想换职业，而是在本行找个好的位置。
C.想换个职业。

9.你觉得：
A.你总是很有能力吗 ？
B.你有时很有能力吗？
C.你总是没有能力吗？

故事不过刚刚翻过几页，
一个梦想就来到了成熟的世界。
梦里花落知多少？
昨天开的花朵不知何时已经谢了，
我仍然在我们的故事里徘徊，找寻回去的路。

也许我不该抱着过去的遗憾不放，
对你的思念一天一天增多，
快要超负荷。

思念并不能长出翅膀，
带我去你的天空。
再多一分钟，就再多给你一分钟，
让我最后能多想念一分钟，
笑着给你说声再见。

有些时候，不想说话，蜷缩在一个角落，紧紧拥抱着自己。
或许这是一种感悟i。
感情的世界太复杂，想太多，只会为难自己。
不过是想一个人安静，想对自己说一些鼓励的话。
我们都付出太多，我们还有一个美好的未来，我们还要继续加油！
直到，天长地久。

我闭上眼睛，随风舞动着双臂，
黄昏，
飞鸟和一颗自由的心。
而我从未离开，从未离开过你的身边。

因为我知道，你就是我的天空
我是你的飞鸟。

好快的时间啊，回家都快半月了，很多的名胜古迹都还没有来得及去看！

5.12那天去南城卖了第二天回家的车票，车费270元。按照现时段回家来说不贵也不便宜，就在买好票回来的时候突闻“四川汶川发生了8.0级的大地震”心里咯噔一下给怔住了，虽然汶川离我家很远很远，但是“8.0级啊”！听说北京也受到了汶川的影响发生了3.9级的地震，心里不担心才怪哟。赶紧打电话回家.幸好电话能够打通，就是没有人接。暂时心里稳了稳，可脑子里还是在胡思乱想，随即又打电话，惨了！！！这次电话打不通，而且持续两小时不间断的打，都只有一个木讷的声音在回复“你说拨打的电话暂时无法接通，请稍后在拨”。彻底的慌了，赶紧上网查看，幸好新闻的报道暂时没有提到对泸州有什么影响。又连续看了好几个大型的网站均没有出现“泸州”这两字，心里才慢慢的踏实了。

到了晚上10点多才打通，听闻老妈老爸没有受到任何的伤害和损失，只是轻微的感觉到房屋在摇晃，水在猛跃的跳跃，不过也只有3分钟而已。好在有惊无险！这时候才发现自己不知什么时候流了满头的大汗。

5.13号踏上了归宿的汽车，心里百般复杂。春节没有回家所以决定现在回，经过了将近40个小时的颠簸总算到家了。到家的第一件事就是做饭。老妈说：“今晚你做饭哟,好久没有吃到你做的饭菜了。”行“没问题”，我爽快的接过口！最后做了有“爆煎土鸭、凉拌猪儿朵、蒜蓉青菜、青瓜汤。”嗯！不错！总算听到了老妈的称赞声。呵呵……自己也不好意思的笑笑。晚饭在一片温馨的氛围中结束。累了，我也该好好的休息了，坐了那么久的车总算可以舒舒服服的睡觉了。

印象最深的两天应当属19号和20号两个晚上。记得19号晚上看四川卫视的抗震救灾的新闻，得知这两天会有6到7级的余震。不过范围是在已经发生重震灾害的几个县，报道这个新闻的时候不过11点多，也就没有多注意。直到12点的时候五伯打电话来说有余震叫赶快出家门不可以待在家里时，好像一下子全部的人都忙碌起来。只听周围的邻居到在急急的往外走。有大部分人还把重要的东西给拎在手里，两个字形容“逃难。吧毕竟我没有经历过当时的情形所以多少有些无法理解。当看到老妈也把重要的东西放在一个随身带的小包里以后更是笑个不停，老妈说这叫防而不备，没有什么好笑的。说着又跑回家拿了两瓶矿泉水出来，这下是彻底的被老妈给打败了。只有一个人偷偷的笑。悄悄的去看老爸的神情，一看不的了。他跟我一样。我问他，他反而一本正经的告诉我老妈这种做法是对的，就应该这样预防。哎！只能学着点咯！

第二个晚上又有，这下我学聪明了，早早的就把重要的东西给搬出来，不过这样反而把老妈给逗乐了。还不停的指挥我该怎么做才是正确的防震措施，只有不停的东走西走来掩饰我的尴尬。其实自己并不是不懂防震知识，只是觉得太远了，没有必要。不过最后还是在超耐力的忍耐下度过了又一个惊心晚上。

在家里实在是跟外面没法比，一切都是那么的熟悉，一切都是那么的顺眼，一切又是那么的新鲜。亲人的关爱，朋友的关怀，知己的揶揄，一切的一切都让人觉得心旷神怡。让人那么的怀念哟！

好久都没有打字了，突然感觉好累啊！！！不管啦，先休息好累啊！！！

好快的时光啊！转眼已经到了五月，却怀念四月，因为四月的花是最为香甜的。可我的内心却是迷惘的，都说被爱情滋润的女人是最为幸福和美丽的。可我或许只拥有后者吧！奇怪的一种心态，每每面及他时除了内心澎湃不已的感动以外还有数不清的忧虑夹杂在其中。
外面还是前几天的昏沉样，蒙蒙的细雨从天洒落给人一种乱散而戚戚然的感觉。莫名的：悲从心起。
突然觉得脸上被某个不知名的精细物体给粘住了，望着窗外被风吹散的细雨此刻却是那么的脆弱。左朵右闪也逃不过虽不凌洌却无情的风的魔力。左手自然而然的去抚摩脸颊，心里一震，什么时候我也如风中的雨那么脆弱了。许久……手缓缓的往下落，展与身前，只见一颗米粒大小的水珠被周围的水气包围在手掌中心……从来不曾发现自己的眼泪也有这么的美丽，这么的让我心痛。痛的是——自己的软弱，喜的是——这是来自于灵魂深处最真实的自我。
风不止，雨不休。而我又应该怎么去面对他了？除了心痛，无奈，无助之外还有数不清的忧虑深深的困扰着我。该放弃还是珍惜，都好似要自己的命一样难受。
放弃——自己真的能够从新的去面对他和自己以后的人生吗？想到一起的生活点滴，脑海里不停播放着温馨，快乐，斗嘴的时光，想到从此将要永远将形同陌路人一般，突然整个人瑟嗦了起来，浑身一震。呼吸好困难，心好像被掏空一般的难受。不——我不愿放弃。也是我最为“爱”的人，如同“ 他”对我的诚诺一样：“记得我会永远陪在你的身边，我一定要让你幸福，永远保护着你。”虽然谁也不知道
永远有多远，但我却能够体会到他说这番话时所认真而真挚的感情蕴涵在其中。想到这里，心里感觉舒坦多了，仰首看到外面的风也不知在什么时候不见踪隐。或许是雨的坚强最终把他给彻底的赶跑了吧。
但是——我真的能够战胜所有的荆棘和压力去接受他的“爱”吗？
忆及他无奈，痛楚的眼神打从心底里觉得寒冷。  
“昨野西风凋碧树，独上西楼，望尽天涯路，”是一种苦。
“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴，”是一种痛。
“众里寻他千百度，暮然回首，那人却在灯火阑珊处，”是一种快乐。
忽然觉悟：当我们承受了更多的苦，暮然回首，难道不觉得人生是一种享受吗？  
享受痛苦，是享受那串串汗滴，体味快乐，是体味擦干汗滴的惬意。
呵呵………………
我抬起头，雨不知什么时候停了。雨后的空气异常的新鲜，幽蓝的天空，辽远 而又纯净——这是春天所特有的天空。
感谢这一场让我所心动的雨，我终于明白自己所想去拥有和争取的是什么。那就是——牢牢抓住属于我的幸福。
无论我在那里，都要记得我会永远的祝福你，也永远的爱你。